Faalangstreductietraining VO (groepstraining)

Het komt vaak voor; leerlingen die veel spanning en onrust ervaren op en over school. Spanning voor toetsen, het geven van  presentaties en spreekbeurten, of voor het opsteken van je vinger in de klas. Soms is die spanning zichtbaar voor anderen: zweten, klamme handjes, het laten zien van onrustig of ontwijkend gedrag. Soms is het niet zichtbaar; dan speelt er zich van alles af in het hoofd en weet de omgeving van niets. Met faalangstreductietraining leer jij hoe jij je eigen kracht in kunt zetten voor persoonlijke (ont)spanning.

In deze training leer je hoe je beter om kunt gaan met spanning/stress en krijg je inzicht in je eigen patronen.

Dit komt aan bod

  • Hoe ga jij om met spanning en stress en hoe kun je dat verbeteren?
  • Inzicht krijgen in hoe je ‘denken’ je angst en je gedrag beïnvloedt.
  • Ervaren hoe je je voelt.
  • Ervaren dat je niet de enige bent met faalangst.
  • Persoonlijke doelen.

 Voor wie?

De training is bestemd voor leerlingen in het voortgezet onderwijs, die door spanning en angsten niet op hun niveau presteren en/of negatieve gevoelens hebben en stress ervaren rondom school, toetsen en leren. De training  is ook bedoeld voor leerlingen die (te) hoge verwachtingen hebben van zichzelf of denken dat ze niet aan verwachtingen van anderen kunnen voldoen.
We werken in groepen van 6 tot 12 leerlingen.

Praktische informatie

  • Deze training voor leerlingen wordt bij jou op school gegeven door trainers van De Kracht. Interesse? Neem contact op.
  • Contactpersoon Femke Werts, f.werts@dekracht.com

Aanmelden voor training - Faalangstreductietraining VO (groepstraining)

  • Factuuradres

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.